Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2019
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 58,00g | Prot: 105,27g | Carb: 206,06g.
Colazione: Куриные Грудки (Запеченые), Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Макдоналдс Сахар, Пшеничная Каша. Pranzo: Nesquik Какао-Порошок, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Свинина, Макароны Отварные, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Отварной. Snacks/Altro: Очищенные Семена Подсолнечника, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Русский Дар Квас, Черешня. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yuliyastalberg
|