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28.5 28
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1711 kcal
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Gras: 47,04g | Prot: 97,64g | Carb: 214,68g.
Colazione: Altromercato Cioccolato Modica Caffè, Pesca, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fage Yogurt Greco Total 5%. Pranzo: Lotus Caramelised Biscuit, Pancake cocco cacao, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Asparagi, Ecor Farro Dicocco Perlato. Cena: Milbona Skyr Mirtillo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Salsa di Soia (Tamari), Cavolo Cotto (da Fresco), Grana Padano Grana Padano, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Bontà di Stagione Passato di Zucchine e Patate. Snacks/Altro: Pancake cocco cacao, Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Caffè (dalla Moca), Piovesana Crackers di Grano Khorasan Kamut. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura4481
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