Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2019
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 74,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2430 kcal
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Gras: 87,04g | Prot: 157,46g | Carb: 256,76g.
Colazione: Pancakes proteici davide, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Miele. Pranzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Albume d'uovo Cotto, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Mareblu Tonno Leggero. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini, Roast Beef, Schiacciata, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Beretta Carpaccio di Bresaola, Pane al Latte, Conad Nocciole Sgusciate. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Davide841
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