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실패: 혈액검사 후 샤브샤브
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1133 kcal
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Gras: 51,24g | Prot: 59,73g | Carb: 120,92g.
Colazione: 딸기, 서울우유 검은콩 호두 아몬드 두유, 찐고구마, 혼합 견과류, 삶은 계란흰자. Pranzo: 사과, 바나나, 쥐포, 혼합 견과류, 마른오징어, 자몽, 찐고구마. Cena: 혼합 견과류, 아보카도, 자몽, 연어 사시미, 깻잎, 상추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Di più...
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2390 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Doccia - 20 minuti, Guidare - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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