Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2019
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2341 kcal
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Gras: 56,87g | Prot: 77,39g | Carb: 273,53g.
Colazione: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Powerade Zero, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Lattuga, Pane Integrale, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia). Cena: Vitalis Muesli Croccante Mix di Frutta, Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate, Barilla Pan di Stelle , Pane Comune, Vino Chardonnay, Gnocchi, Garofalo Calamarata, Olio Extra Vergine di Oliva, Calamari Fritti, Santa Lucia Mascarpone, Piadina. Snacks/Altro: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Perfetti Morositas Frutta senza Zucchero. Di più...
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2204 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 15 minuti, Corsa - 11 km/h - 27 minuti, Riposare - 16 ore e 31 minuti, Dormire - 6 ore e 47 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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