Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2019
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2724 kcal
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Gras: 44,61g | Prot: 174,60g | Carb: 398,45g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Emcore Farina Torta alla Crema. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Conad Riso Basmati. Cena: Castel Food Gallette ai 5 Cereali, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Primae Natur Gallette di Riso, Emcore Crema di Arachidi, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Emcore Farina Torta alla Crema, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fisiotrainer
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