Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2019
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1588 kcal
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Gras: 32,75g | Prot: 132,42g | Carb: 187,60g.
Colazione: Novi Cioccolato al Latte Classico, Prozis Zero Chocolate Syrup, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Pancake Nutchoc. Pranzo: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Riso Bianco. Cena: Selex Pan Soffice Integrale, Bresaola, Novi Cioccolato al Latte Classico, Lattuga, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Banana, Bresaola, Selex Pan Soffice Integrale. Di più...
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2332 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carlo Acanfora
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