Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2019
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64 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1984 kcal
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Gras: 47,09g | Prot: 173,57g | Carb: 206,71g.
Colazione: Fage Total 0%, Banana, Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso), Ovomaltine Ovomaltine. Pranzo: Mulino Bianco Pancarrè, Prosciutto Cotto, Funghi Porcini, Coop Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Orogel Peperoni Grigliati, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Cena: Wasa Fibres, Bresaola, Orogel Peperoni Grigliati, Kraft Sottilette Light, Coop Penne Rigate Integrali, De Cecco Passata di Pomodoro, Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Caffè (Espresso), Misura Crackers Fibrextra Multigrain. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di giacomarco1981
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