Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2019
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1609 kcal
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Gras: 74,66g | Prot: 82,97g | Carb: 153,75g.
Colazione: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Caffè Zuccherato, Asiago. Cena: Banana, Patatine Fritte (da Surgelate), Aia Cotoletta di Pollo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco. Di più...
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1723 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 22 minuti, Google Fit - 23 ore e 38 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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