Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2019
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 60,40g | Prot: 82,53g | Carb: 123,06g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Щи с Мясом. Pranzo: Главпродукт Сгущённое Молоко, Шаурма домашняя пп. Cena: Зеленый Лук, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке. Snacks/Altro: Щи. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Talelina
|