Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2019
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2119 kcal
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Gras: 136,57g | Prot: 140,16g | Carb: 96,61g.
Colazione: Mandorle, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Pranzo: Aia Hamburger di Tacchino, Pomodoro Cuore di Bue, Noce di Cocco, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso 0,2%, Avocado. Cena: Ciliegie, Melone, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Altro: Noce di Cocco, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Bulk Powders Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Eridania Diete.Tic, Perugina Cacao Amaro, Avocado. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kalell
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