Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2019
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1338 kcal
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Gras: 82,93g | Prot: 54,06g | Carb: 101,77g.
Colazione: Mela, Meggle Panna per Caffè, Caffè Espresso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Bietola Cotta, Orogel Verdure Gratinate, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Cena: Pane Integrale, Pomodori, Pecorino. Di più...
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1972 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Milly Rana
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