Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2019
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1672 kcal
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Gras: 61,90g | Prot: 66,92g | Carb: 214,19g.
Colazione: Albicocche, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Pranzo: Zappalà Pecorino Fresco, Fragole, Albicocche, Banana, Risotto al Formaggio. Cena: Schweppes Tonica, Albicocche, Vivi Verde Coop Polpette Vegetali, Patatine Fritte (da Surgelate), Maionese, Pane Arabo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Deluxe, Zappalà Pecorino Fresco, Panna Montata, Caffè Zuccherato. Di più...
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1659 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 22 minuti, Google Fit - 23 ore e 38 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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