Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2019
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1802 kcal
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Gras: 48,52g | Prot: 82,96g | Carb: 257,81g.
Colazione: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti (6,3g), Uovo in Camicia, Conad Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Lattughino. Cena: Formaggio Camembert, Citterio Un Due Tris!, Mele Golden Delicious. Snacks/Altro: Fragole, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti (6,3g), Oreo Original, Zespri Kiwi Gold. Di più...
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1551 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Studiare (Studio) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di elenap12
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