Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2019
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2052 kcal
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Gras: 21,25g | Prot: 202,37g | Carb: 203,87g.
Colazione: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Bayernland Latte Parzialmente Scremato UHT. Pranzo: Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. Cena: Franziskaner Weissbier, Bresaola, Picard Verdure Grigliate, Pizza fatta in casa. Snacks/Altro: Fesa di Tacchino. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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