Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2019
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1572 kcal
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Gras: 41,24g | Prot: 55,78g | Carb: 249,57g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Albicocche, Ciliegie, Capocollo, Pane Comune, Zucchine Bollite, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. Di più...
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2005 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 8 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 10 minuti, Shopping - 30 minuti, Guidare - 40 minuti, Dormire - 10 ore e 5 minuti, Riposare - 4 ore e 5 minuti, Leggere - 1 ora, Stare seduti - 42 minuti, Stare in piedi - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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