Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2019
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 56,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 53,74g | Prot: 135,43g | Carb: 174,67g.
Colazione: Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Лbуком, Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы, Яйцо, Кофе, Манго, Nutiva Семена Чиа, Ряженка 2,5%. Pranzo: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%, Мороженое ягодное, Отруби Хрустящие Ржаные, Суп гороховый. Cena: Биопродукт Кисломолочный Термостатный Натуральный 1,8%, Куриное Филе, Соевый Соус, Дижонская Горчица, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Брынза Легкая. Snacks/Altro: Перепелиное Яйцо, Малина, Орешки, Тыквенные Семечки, Клетчатка, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taraxacum96
|