Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2019
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1951 kcal
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Gras: 36,28g | Prot: 148,70g | Carb: 258,50g.
Colazione: Marmellata Light Mirtilli, Yogurt Greco Total 0%, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole, Albume d'uovo. Pranzo: Impact Whey Isolate Caramello Salato, Gallette di Mais Bio, Maltodextrin, Nocciole. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Gallette di Mais Bio, Chicken Salad. Snacks/Altro: Nocciole, Yogurt Greco Total 5%, Gallette di Mais Bio, Parmigiano (in Pezzi). Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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