Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2019
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2049 kcal
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Gras: 42,67g | Prot: 176,26g | Carb: 225,84g.
Colazione: Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Mela Verde, Coop Cacao Amaro, Prozis Instant Oats, Pedon Farina di Riso. Pranzo: Alesto Anacardi, Spinaci in Foglia, Fiorile Riso Integrale Jasmin, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Cena: Freshona Erbette Campagnole, Iperal Burger di Fassona Piemontese . Snacks/Altro: Mirtilli, Rio Mare Tonno al Naturale, Riso Integrale Jasmin, Mela Verde, Ultimate Italia BCAA Caplets. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di gianmarco.cirulli
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