Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2019
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1227 kcal
|
Gras: 39,91g | Prot: 77,52g | Carb: 143,80g.
Colazione: Chaber Chlebek Chrupki Żytni, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Nasiona Siemienia Lnianego, Miód, Tao Tao Makaron Sojowy Chiński, Surimi, Majonez. Pranzo: Ser Parmezan (Tarty), Masło, Tesco Filet z Piersi Indyka, Szparagi, Kupiec Kasza Jęczmienna Pęczak. Cena: Jajko na Twardo, Zupa Botwinka. Snacks/Altro: Kiwi, Natka Pietruszki, Vital Fresh Szpinak Baby, Mlekpol Mleko 3,2%, Banan, Ksylitol, Lubella Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Pilos Twaróg Półtłusty, Jajko. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kaszojed
|