Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2019
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2756 kcal
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Gras: 45,15g | Prot: 174,81g | Carb: 399,38g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Emcore Farina Torta alla Crema. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Conad Riso Basmati. Cena: Conad Aceto Balsamico di Modena IGP, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Radicchio Rosso, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Emcore Farina Torta alla Crema, Hero Light Fragole, Emcore Crema di Arachidi, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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