Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2019
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 57,80g | Prot: 144,73g | Carb: 62,85g.
Colazione: Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè (Espresso), Noci. Pranzo: Tre Mulini Pasta Integrale, Lattuga Romana, Petto di Pollo, Carne. Cena: Controfiletto di Manzo Superiore (Tagliato con 0.3 cm di Grasso, Alta Qualità), Grana Padano Grana Padano, Rucola, Funghi. Snacks/Altro: Mandorle, Rovagnati Prosciutto Cotto, Fesa di Tacchino, Pema Pane di Riso Integrale. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di cielom1
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