Diario di amelia3110, 20 mag 19

VOLERE È POTERE!!!!!
48 kg Perso fino ad ora: 2 kg.    Rimanenti: 3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1151 kcal Gras: 17,72g | Prot: 86,76g | Carb: 168,45g.   Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Viall Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Insalata Mista, Carote, Pomodori Ciliegini, Nostromo Tonno al Naturale Zero. Cena: Nattura Gallette di Mais, Zucchine Cotte, Orata. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Ananas, Cocomero. Di più...
1431 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di amelia3110


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