|
꺅 주말에
대체 뭘 머근거냐 !!!!
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 72,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2139 kcal
|
Gras: 69,08g | Prot: 128,00g | Carb: 237,42g.
Colazione: 노브랜드 버터코코넛 쿠키, 나의 아침 샐러드, 노브랜드 닭안심살. Pranzo: 미역국, 된장, 아삭이고추, 알감자조림, 김치, 제육볶음, 잡곡밥. Cena: 김치, 포메인 쌀국수, 새우 튀김, 노브랜드 나시고랭. Snacks/Altro: 닥터스 카브라이트 바 스모어, LG생활건강 프로바이오틱스, ANDfood 크런치킨 레드페퍼, 디카페인 커피, 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크, 노브랜드 리얼 데일리 너츠, 허쉬 키세스 아몬드 초콜릿, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Di più...
|
|
763 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 25 minuti, Spinning - 50 minuti, Apple Health - 22 ore e 45 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Faust01
|