Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2019
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1790 kcal
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Gras: 55,44g | Prot: 173,21g | Carb: 146,65g.
Colazione: Lo Conte Cocco Grattugiato, Ecor Fiocchi di Farro Integrale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Pema Pane di Segale Integrale. Cena: Avocado, Salmone. Snacks/Altro: Noci, 4+ Whey +, Yamamoto Iso-Fuji Natural. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di enricopietrantozzi
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