Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2019
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3029 kcal
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Gras: 103,02g | Prot: 93,84g | Carb: 368,87g.
Colazione: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Prozis Real Whey Panettone, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Pranzo: Broccoli, Barilla Tortiglioni, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Ringo Cacao, Loacker Choco & Coco, Mulino Bianco PlumCake Integrale, Mulino Bianco Cornetto Integrale, Mulino Bianco Baiocchi (9g), Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Snacks/Altro: Peroni Gran Riserva Rossa, Peroni Gran Riserva Rossa, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Eurospin Energy Drink Sugar Free. Di più...
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2201 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 22 minuti, Corsa - 11 km/h - 19 minuti, Riposare - 16 ore e 26 minuti, Dormire - 6 ore e 53 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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