Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2019
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 74,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2314 kcal
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Gras: 82,94g | Prot: 155,15g | Carb: 238,24g.
Colazione: Pancakes proteici davide, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Albume d'uovo Cotto, Scotti Riso Basmati Integrale, Mareblu Tonno Leggero. Cena: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola, Seppie. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano, Watt Protein +, Miele, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bresaola, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pane al Latte. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Davide841
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