Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2019
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1368 kcal
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Gras: 44,04g | Prot: 71,98g | Carb: 177,59g.
Colazione: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato. Pranzo: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Carne di Tacchino. Cena: Pesca, Fagiolini Bolliti, Barilla Pasta, Philadelphia Philadelphia, Maionese, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Fage Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Cantalupo (Melone). Di più...
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1739 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 22 minuti, Google Fit - 23 ore e 38 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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