Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2019
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2370 kcal
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Gras: 64,60g | Prot: 172,91g | Carb: 264,52g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale. Pranzo: Conad Riso Basmati, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. Cena: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Radicchio Rosso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Scotti Risette Bio Croccanti, Emcore Crema di Arachidi, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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