Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2019
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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989 kcal
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Gras: 19,29g | Prot: 56,73g | Carb: 128,23g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Bremykt 5g, Wasa Husman, tomat 100g. Cena: Gulrot 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Gulrot 100g, Kålrot 100g, Kålrot 50g. Snacks/Altro: Appelsin 185g, Eple Golden Delicious 200 g. Di più...
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3414 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 13 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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