Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2012
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132 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3062 kcal
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Gras: 100,29g | Prot: 105,45g | Carb: 431,79g.
Pranzo: Carne Magra in Gelatina, Carote, Riso Fine Ribe Parboiled. Cena: Emmental Switserland, Platanos Maduros, Cocktail di Frutta senza Zuccheri Aggiunti Confezionato in Acqua (Cotto o in Scatola), Gassosa, Coca-Cola, Maionese, Chiacchiere, Torta alla Ricotta e Cacao, Lattuga a Foglia Verde, Tonno all'olio d'oliva, Provolone, Salsiccia di Maiale Fresca, Petto di Pollo (senza Pelle), Fagioli Neri (Semi Maturi, con Sale, Cotti, Bolliti), Beef Empanadas, Arepa. Snacks/Altro: Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Di più...
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4844 kcal
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Esercizio:
Suonare - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 4 ore, Stare seduti - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di saverio_c
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