Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2019
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1968 kcal
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Gras: 102,37g | Prot: 99,73g | Carb: 168,88g.
Colazione: Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло, Сгущенное Молоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Bogdamilk Сулугуни 45%, Кофе с Молоком. Pranzo: Dr. Korner Хлебец Черничный, Пицца с Ветчиной и Грибами, ВкусВилл Минтай Филе в Соусе Шпинат, Картофельное Пюре. Cena: Халва, Яйцо, Простоквашино Творог 9%, Макфа Пшеничная Мука, Сливочное Масло. Di più...
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2017 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 23 minuti, Shopping - 26 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 40 minuti, Lavoro - 5 ore, Lavare i Piatti - 5 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 31 minuti, Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Cucinare - 15 minuti, Doccia - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Анчоус12
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