Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2019
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1679 kcal
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Gras: 77,97g | Prot: 59,20g | Carb: 196,18g.
Colazione: French's No Salt, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Egg, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange. Pranzo: CanMar Foods Milled golden flax, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Red Lobster New England Clam Chowder (Cup), Butter, Tillamook Swiss Cheese, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof. Snacks/Altro: Chicken Fried Rice, Honeycrisp Apples. Di più...
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1795 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Guidare - 30 minuti, Studiare (Studio) - 1 ora, Shopping - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore, Nuoto (lento) - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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