Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2019
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1708 kcal
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Gras: 61,43g | Prot: 76,04g | Carb: 211,20g.
Colazione: Mulino Bianco PlumCake Integrale, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Pesche, Albicocche, Pomodori, Sardine in Olio (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Bieta Lessa, La Bottega del Pastaio Granravioli Allo Speck. Cena: Sapori Ricciarelli, Kinder Colazione Più, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. Di più...
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1884 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Supermercato Shopping - 45 minuti, Guidare - 2 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore e 50 minuti, Riposare - 5 ore, Stare in piedi - 2 ore e 5 minuti, Leggere - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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