Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2019
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1257 kcal
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Gras: 39,19g | Prot: 113,95g | Carb: 100,70g.
Colazione: Penny Market Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Molinetti Integrali, Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Mandorle Sgusciate. Pranzo: Tonno al Naturale, Filetti di Merluzzo Atlantico, Carote, Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Cena: Pane Bianco, Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Fusilli Integrali, Chicken Salad. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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