Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2019
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 75,27g | Prot: 119,52g | Carb: 58,69g.
Colazione: Semi di Chia, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Perugina Cacao Amaro. Pranzo: Zucchine, Carciofi Bolliti, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Despar Olive Taggiasche Denocciolate, Orogel Soia Edamame, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Punte di Asparagi Surgelate, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Latte, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Albicocche, Bulk Powders Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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