|
Начинаю свой путь к обновлённой себе. Поддержите!
p.s. Не понимаю как в Запись вставить фото.
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1432 kcal
|
Gras: 61,40g | Prot: 109,31g | Carb: 110,36g.
Colazione: Геркулесовая Каша на Воде, Яйцо (Целое). Pranzo: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Геркулесовая Каша на Воде. Cena: Сыр Светлоозеро 45%, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Snacks/Altro: Velle Coco Velle Кокос+Манго, RLine Протеин. Di più...
|
|
2755 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 40 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
И фото профиля тоже не знаю как сменить((
23 mag 19 da utente: LudaShe
|
Фото профиля можно сменить только с компа, или зайти на фс с яндекса. У меня только так получилось
23 mag 19 da utente: Малинс
|
Я сейчас попробовала через пост , где завтрак/обед/ужин, по- другому тоже не выходит. Насчёт фото профиля-тоже послушаю)
23 mag 19 da utente: АлександраСтрекоза
|
Сменила фото профиля через комп. В приложении не получается.
В журнал вечером попробую добавить.
Спасибо за поддержку!
23 mag 19 da utente: LudaShe
|
Добро пожаловать! Чтобы похудеть навсегда, почитайте Кнопочку и Малифисенту 666, есть у меня в подписках
23 mag 19 da utente: Про100Алла
|
Спасибо! Почитаю.
Так у меня и не получается в дневник или журнал фотки добавлять через приложение((
23 mag 19 da utente: LudaShe
|
В дневнике под каждым приёмом пищи +фото. Нажимаете, выбираете из галереи, загрузилось
23 mag 19 da utente: anisimovaiv2008
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|