Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2019
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 80,90g | Prot: 48,38g | Carb: 199,66g.
Colazione: Kinder colazione più, Coop Cereali Croccanti Ripieni di Crema al Cioccolato e Nocciole, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Albicocche, Pesche, Casatiello, Uovo Sodo, Spaghetti, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mulino Bianco Batticuori, Latte Scremato, Oro Saiwa Biscotti, Sapori Ricciarelli. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle. Di più...
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1928 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 25 minuti, Guidare - 20 minuti, Cucinare - 35 minuti, Stare seduti - 10 minuti, Dormire - 11 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 25 minuti, Leggere - 40 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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