Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2019
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2824 kcal
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Gras: 105,39g | Prot: 151,45g | Carb: 361,04g.
Colazione: Mighties Kiwi, Powdered Sugar, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Cuties Mandarin Orange. Pranzo: Mighties Kiwi, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Market Pantry 8" Flour Tortilla, Ground Beef (Cooked), Chicken Breast, Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. Cena: Blue Bunny Mini Swirls Caramel, Blue Bunny Salted Caramel Craze Ice Cream, Blue Bunny Original Bunny Tracks Ice Cream, Blue Bunny Ice Cream Sandwich. Di più...
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4221 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Stare in piedi - 12 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
23 mag 19 da utente: Erquiaga
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I have to be stronger next time. 😂
23 mag 19 da utente: -Diablo
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Storia del Peso di -Diablo
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