|
Крутая вчера была тренировка, очень довольна собой!
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2216 kcal
|
Gras: 89,58g | Prot: 100,46g | Carb: 194,13g.
Colazione: Магнит Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Pranzo: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. Cena: Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Судак Отварной, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитно-Кремовый, Колбаса Варено-Копченая, Магнит Сыр Костромской 45%, Командор Салат Нежность . Snacks/Altro: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Di più...
|
|
1837 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Не получается фото вставить в журнал. Обидно...
23 mag 19 da utente: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|