Diario di LudaShe, 24 mag 19

Крутая вчера была тренировка, очень довольна собой!
73,8 kg Perso fino ad ora: 6,2 kg.    Rimanenti: 14,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2216 kcal Gras: 89,58g | Prot: 100,46g | Carb: 194,13g.   Colazione: Магнит Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Pranzo: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. Cena: Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Судак Отварной, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитно-Кремовый, Колбаса Варено-Копченая, Магнит Сыр Костромской 45%, Командор Салат Нежность . Snacks/Altro: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Di più...
1837 kcal Esercizio: Salire le Scale - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana


Commenti 
Не получается фото вставить в журнал. Обидно... 
23 mag 19 da utente: LudaShe

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di LudaShe


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.