Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2019
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2677 kcal
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Gras: 39,27g | Prot: 195,73g | Carb: 322,84g.
Colazione: Mulino Bianco Macine, Delta 0% Bianco, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Heineken Birra, Curtiriso Gallette Biologiche di Mais, Petto di Pollo, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, WHY 55 Protein Bar Pistacchio. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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