Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2019
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2763 kcal
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Gras: 44,37g | Prot: 175,63g | Carb: 399,87g.
Colazione: Mandorle, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Emcore Farina Torta alla Crema, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Cena: Emcore Whey Protein 100% Isolate, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Molino Spadoni Farina che Lievita, Petto di Tacchino, Santa Lucia Mozzarella Light, De Cecco Passata di Pomodoro, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Emcore Crema di Arachidi, Emcore Farina Torta alla Crema, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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