|
Вес встал, погрешности и послабления диеты. Физ активность возросла. Может эффект рыжиков солёных со сметанкой 30%, да ещё и вареников с картошечкой, с той же сметанкой родимой. Перестал с собой брать еду в офис, ем Милти каждый день. Воды питье уже не засекаю сколько. Прогресс встал. Лето и жара мне в помощь))
|
119,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1170 kcal
|
Gras: 51,80g | Prot: 58,98g | Carb: 118,09g.
Colazione: Оливковое Масло, Мистраль Нут, Вареное Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%, Саввинский Хлеб Монастырский Бездрожжевой. Pranzo: Galbani Моцарелла, Саввинский Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Тандер Сыр Российский 50%, Оливковое Масло, Мистраль Нут. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|