Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2019
|
78 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1506 kcal
|
Gras: 61,56g | Prot: 98,13g | Carb: 136,84g.
Colazione: Сыр Синий или Рокфор, Хлеб, Кедровые Орехи , Капучино. Pranzo: Торт, Макарун, Капучино. Cena: Куриное Филе. Snacks/Altro: Помидоры, Банан, Шампанское, Сладкий Красный Перец, Торт, Сыр Синий или Рокфор, Куриное Филе. Di più...
|
|
2561 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Sauna - 5 minuti, Nuoto (moderato) - 20 minuti, Stare seduti - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di artista Veera Zukova da Finlandia (arte astratta)
|