Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2019
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2381 kcal
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Gras: 65,50g | Prot: 174,90g | Carb: 262,52g.
Colazione: Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Gallo Riso Venere. Cena: Radicchio Rosso, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Mandorle, Petto di Tacchino, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Venere. Snacks/Altro: Emcore Crema di Arachidi, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Mandorle, Emcore Whey Protein 100% Isolate. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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