Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2019
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 60,91g | Prot: 99,07g | Carb: 157,45g.
Colazione: Pancake avena cocco riso, Conad Marmellata Albicocche, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato, Ecor Crema di Mandorle. Pranzo: Patate Crude, Coop Zucchero di Canna Integrale, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Baguette, Carne di Anatra, Caffè Espresso. Cena: Orogel Verdurì Asparagi, Pam Panorama Filetti di Orata Surgelati, Findus Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Condorelli Latte di Mandorla, Kefir. Di più...
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2088 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 38 minuti, Fitbit - 23 ore e 22 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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