Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2019
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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959 kcal
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Gras: 44,07g | Prot: 53,49g | Carb: 88,54g.
Colazione: Caffè (Espresso). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Caffè (Espresso), Insalata Mista Verde. Cena: Ciabatta, Granarolo Stracchino Cremoso, Zenzero, Carne di Vitello, Foglia Verde Insalata Mista. Snacks/Altro: McCain Patatine Fritte, Coca-Cola Coca-Cola, Caffè (Espresso), Bauli Panettone Ciocosoffice, Mirtilli, Fragole, Mirtilli. Di più...
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2162 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Stirare - 3 ore, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Armoonia
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