Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2019
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1551 kcal
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Gras: 40,93g | Prot: 53,37g | Carb: 240,40g.
Colazione: Sapori Ricciarelli, Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta di Ricotta. Pranzo: Schiacciata, Cameo Crème Caramel, Fragole, Albicocche, Pomodori, Pane Comune, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Conad Sottiletta, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Cena: Campiello Gran Chicco ai Cereali, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. Di più...
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1939 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 32 minuti, Stare seduti - 3 ore e 10 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 25 minuti, Leggere - 30 minuti, Dormire - 10 ore e 55 minuti, Riposare - 33 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 35 minuti, Cucinare - 50 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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