Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2019
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2728 kcal
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Gras: 44,17g | Prot: 175,83g | Carb: 397,96g.
Colazione: Hero Light Fragole, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Mandorle, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Emcore Farina Torta alla Crema, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Emcore Whey Protein 100% Isolate, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Petto di Tacchino, Foglia Verde Insalata Mista, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mandorle, Hero Light Fragole, Emcore Farina Torta alla Crema, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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