Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2019
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2470 kcal
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Gras: 50,89g | Prot: 234,38g | Carb: 261,75g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Selex Miele Acacia, Myprotein Impact Whey Protein, Sojasun Soya Drink Natural. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Indivia Belga, Arance, Rio Mare Tonno Super Naturale, Fesa di Tacchino, Mondella Riso Basmati. Cena: Villa Italia Carpaccio di Manzo Affumicato, Matt Gallette di Mais Bio, Arance, Fesa di Tacchino, Indivia Belga, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Brownie, Santal Succo ACE, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Activia Mix&Go Granola-Miele. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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